najlepsze kreatyny

[...] 4000g + + 2x OLIMP Gain Bolic 6000 1000g GRATIS!!! *** cena 99 zł 3.*** Olimp TCM MegaCaps 2x 300 kapsułek + 300 kapsułek GRATIS!!! *** cena 144 zł Wedlug mnie to sa 3 najlepsze promocje: 1. Najlepszy stack jesli chodzi o cena/jakosc. 2. Okazja dla ludzi, ktorzy nie maja super dopracowanej diety lub z jakiejs przyczyny nie moga jej do [...]

działanie jest troche słabsze niz przy cyklicznym przyjmowaniu ale za to jest stałe a najlepsze co zaobserwowałem to to że waga po odstawieniu kreatyny nie spada, nie ma tego efektu spadku, nabrane kilogramy są "stabilne" kreatyna ponoć wypłukuje wit c z organizmu..

Preparaty kreatynowe są uważane za najlepsze legalne środki anaboliczne stosowane przez osoby uprawiające sporty siłowe, gdyż dają bardzo duże przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej w relatywnie krótkim czasie. Ze względu na udział kreatyny w metabolizmie wysiłku fizycznego, preparaty te również wydatnie poprawiają siłę i wytrzymałość [...]

każda kreatyna działa tak samo. z tym że jeśli najlepszemu produktowi przypiszemy 100% to 100% jest mono, reszta już jest mniej skuteczna. na youtube są przedstawione badania nt. właśnie kreatyny i mono jest numero uno, różne typy kreatyn są po to, że organizm się przyzwyczaja. (mogę się w czymś mylić) ale generalnie mono jest najlepsze. w tych [...]

nOwYs- nie jest najlepsze przyswajanie tylko, organizm jest ze tak to nazwe "wyjalowiony" od kreatyny i dobrze reaguje na nowy bodziec powszechnie stosuje sie 10g kreatyny dziennie jako dawke optymalna, przy 5g/ed efekty beda takie same.

[...] brać w DNT. Możesz np. wrzucić jakieś badania które potwierdzą, że przyjmowanie kreatyny również w DNT ma znaczenie. To że większość ludzi tak robi, nie znaczy że to jest najlepsze rozwiązanie. Większość ludzi dalje polega na 5-7 posiłkach, co też już zostało stwierdzone za mit jakoby miało to jakieś znaczenie. Jeśli też możesz podać źródło [...]

[...] polskiemu stack - z ang. kupa, sterta - kompleks kreatynowy (oparte zazwyczaj na jabłczanie kreatyny, w składzie jeszcze estry różne, ogólnie prekursory fosfokreatyny, a do tego transportery (najlepsze te z ala lub r-ala,tauryną), a na koniec tlenek azotu NO, który zwiększa dostęp krety do mięśni,np. najlepszym jego aktywatorem jest arginina.)

jak mozna by bylo uzywac normalnego cukry to nikt by nie kupowal dextrozy kolego...to jest tak Cukier sklada sie z glukozy i fruktozy Dexrtoza to tylko glukoza bez fryktory Najlepsze do kreatyny jest Carbo bo jest WIELOCUKREM a wiec kup Carbo bo taniej Ci wyjdzie...a swiat sie nie zawali jak nie wezmiesz do jutro nic do kreatyny to jeden raz nie [...]

Leszek, w dextro juice jest już glukoza więc już nie potrzeba byś jej kupował, jest tam również tauryna i choć uważam, że dużo lepsze byłoby carbo/właśnie Biogenixa chyba najlepsze/ ale jak już kupiłeś dextro juice to je bierz, a bierz je w następujący sposób; rano jak wstaniesz 5g. kreatyny i 30g. dextro i po treningu 5g. kreatyny i 40g. dextro.

[...] zwykły monohydrat z jakimś stack'iem przed treningowym (w tym przypadku nawet z kreatyną, bo kreatyny w stack'ach jest tyle, co kot napłakał i takie rozwiązanie jest najlepsze). gdyby to było istotne, to chcę powiedzieć, że brałem kiedyś NoShotgun v3 VPX'a i szału nie robił żadnego. mi chodzi o POMPĘ i PRZYPŁYW CHĘCI DO TRENINGU, bo to wg [...]

nie ma konkretnej kreatyny.Kretka to kretka.Ale najlepsze co moze byc na mase to...DIETA.Bez DIETY nawet najlepsze suple czy odzywki na mase nic nie dadzą.

wkrecacie se z ta kreatyna. to jak witamina c, mozna ewentualnie poczuc jakies minimalne poczucie miesnia, ale bez przesady. choc i tak najlepsze sa opowiesci "na cyklu z kreatyny zrobil 5 kg miesni"

[...] nim zgodze,to ze mozna przytyc,bedac nawet ektomorfem,duzo,jesli sie spozywa 6000-8000 kalorii dziennie,ale zacznijmy od tego,ze malo kogo,zwlaszcza w Polsce stac na to...A najlepsze,polecam wlaczyc filmik od 3:55,koles zaleca wciaganie kreatyny nosem,zamiast jej picia/oralnego spozywania:))Koles musi byc jakims bananowcem,ze go stac,na jedzenie [...]

[...] i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - Makroskładniki żywieniowe – ich budowa, funkcja oraz trawienie – funkcje [...]

[...] iż po przyjmowaniu monohydratu kreatyny..." Tyle ze olimpiada w Barcelonie odbyla sie w 1992 r a to juz jest bardzo dawno temu nie bylo wtedy jablczanow stackow i tak dalej dlatego brali to co bylo najlepsze... a teraz to juz najlepsze napewno nie jest tym bardziej dla sprinterow Jak cena nie gra roli to giecik Ci juz napisal co wziasc

[...] stopień czystości. W praktyce jest to raczej nieodczuwalne,ale wybieraj sam Ja preferuje jedną z kreatyny która nie jest skw i mi pasi najlepiej Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

jak ktos nie ma tyle kasy to jasne ze mono najlepsze idac tym tokiem myslenia po co brac stacki skoro jest mono a co do kreatyny i stazu to chodzi o roztrenowanie miesni nie ma sensu ladowac kreatyny jak sie nawet chlopak techniki nie nauczyl i miesnie jeszcze nie przywykly do tego typu bodzcow( wytrzymalosc miesniowa)

[...] profesjonalne podejście. Zamierzam jednak to zmienić. Od października ruszam z powrotem na siłownie. Chciałem dokonać zakupu supli, jednak sam nie wiem, co będzie dla mnie najlepsze. Chciałbym zwiększyć masę mięśniową w skuteczny sposób. Kiedyś przyjmowałem monohydrat kreatyny, po którym były widoczne efekty. Dostałem również od kumpla 3kg [...]

Spróbuj pojedyńczej kreatyny. Jeśli nie mono, to godny uwagi jest Orotan Biogenixa, i Chela Magna Power Olimpa. Z mono, to najlepsze chyba Inkosporu, ale ze 3 razy droższe niz polskich firm. Z przedtreningówek b. dobry jest też "Crack" Revolutions. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-28 22:04:03

[...] tego dodać ? ( myśle nad mass xxx ) wg. mnie lepszy bedzie gain bolic 6000 ale gainera powino sie brac tyle i le masz braku w diecie 2 Czy po skończeniu cyklu musze brać jakieś suple, odżywki na spadek ? jezeli masz kase to mozesz cos kupic tylko nie kreatyne bo od niej musisz odpoczac najlepsze beszie jakies NO bez kreatyny, aminokwasy, carbo